Movimento é cuidado.
Cuidado é vida.

Aulas personalizadas, ambiente seguro e fisioterapeutas especialistas acompanhando sua história.

12 anosde experiência

100+alunos em 1 ano

5 estrelasavaliação Google

Até 4alunos por instrutor

Cuidado de verdade

Por que escolher o Abrace?

Fisioterapeutas especialistasSegurança, técnica e olhar clínico em cada movimento.

Atenção individualTurmas reduzidas e exercícios adaptados ao seu objetivo.

Evolução acompanhadaAvaliação postural e retorno constante sobre seu progresso.

Ambiente acolhedorEquipamentos novos, conforto e confiança para começar.

Quem cuida do seu movimento

Dra. Aline Afonso de Oliveira

Fisioterapeuta e fundadora do Abrace Pilates. CREFITO-3 217466-F.

Experiência interativaEtapa 1 de 3

Seu Mapa do Movimento

Conte um pouco do que você busca e leve seu objetivo pronto para a equipe do Abrace.

Preferência sujeita à disponibilidade de horários do estúdio.

Seu próximo movimento está pronto

Agora é só conversar com a equipe para encontrar o melhor caminho para você.

Enviar meu objetivoContinuar pelo WhatsApp

Reconhecimento

Melhor Studio de Pilates 2025

Um prêmio que celebra excelência, confiança e o cuidado dedicado a cada aluno.

Venha conhecer

Abrace Pilates • Jardim Aquarius

Ed. Prime Offices — Rua Benedito Osvaldo Lecques, 51, sala 703, São José dos Campos/SP.

✓ Estacionamento incluso✓ Sem taxa de matrícula✓ Equipamentos novos

Como chegarAbrir localização no Google Maps

Dúvidas frequentes

Comece com segurança

Nunca fiz Pilates. Posso começar?

Sim. As aulas são adaptadas para iniciantes e para diferentes fases da vida, respeitando necessidades e limites individuais.

Quantos alunos participam por aula?

As turmas são reduzidas, com até 4 alunos por instrutor, permitindo acompanhamento próximo e correções precisas.

Gestante pode fazer Pilates?

Sim, com liberação médica especializada. A equipe adapta os movimentos para oferecer mais tranquilidade e segurança.

Como funciona a primeira aula?

Entre em contato pelo WhatsApp para conversar sobre seus objetivos e agendar a avaliação inicial com a equipe.

Abrace seu movimento

Sua história merece técnica, atenção e cuidado em cada etapa. Dê o primeiro passo com o Abrace Pilates.

Agendar pelo WhatsApp(12) 98114-5989 Seguir no Instagram@abracepilates

ABRACE PILATES • ALINE AFONSO • SÃO JOSÉ DOS CAMPOS